این مقاله به قلم دکتر ملینا شیرانی ( ملینا شیرانی بیدآبادی )، نوشته شده و یک سوال رایج را پاسخ می دهد و آن این است که” چگونه نمایش درمانی بر افراد تاثیر می گذارد؟”
نمایش درمانی چیست و چگونه عمل می کند؟
نمایش درمانی یکی از روش های موثر در درمان روان شناختی است که از نقش ، بازی و بیان غیر کلامی برای کمک به پردازش هیجانات استفاده می کند . این رویکرد درمانی می تواند بر کودکان ، نوجوانان و حتی بزرگسالان تاثیر عمیق بگذارد به خصوص در افرادی که بیان کلامی احساسات برایشان دشوار است.
تاثیر نمایش درمانی بر هیجانات و رفتارها
در حقیقت زندگی واقعی ما انسانها نیز ، به نوعی نمایش است .نمایشی که ما در آن نقش های مختلفی را به عهده میگیریم و سکانس های گوناگونی را از سر میگذرانیم .نمایش درمانی کمک می کند که ما یک بار دیگر در آن صحنه های زمان گذشته زندگی قرار بگیریم و بتوانیم هیجانات فرو خورده خود را هضم و جذب کنیم . تنها در این هنگام است که درمان اتفاق می افتد . تا زمانیکه هیجانات حل نشده داریم ، آنها خودشان را در افکار و رفتار و سرنوشت ما نشان میدهند .
نمایش درمانی یکگروه درمانی پویا و موثر است .افرادی که در داشتن یک مشکل با همدیگر مشترک هستند با حضور درمانگر دور هم جمع می شوند و تجربیات بسیار موثر و زیبایی را در طی جلسات خلق میکنند .در واقع نمایش درمانی از طریق پردازش مجدد هیجانات ، به افراد کمک می کند که به پالایش هیجانی یا تصفیه هیجانی دست پیدا کنند و در جریان اجرای نقش ها ، الگوهای رفتاری موثر تری را بیاموزند.
نمایش درمانی بر چه افرادی تاثیر می گذارد؟
نمایش درمانی یا سایکودراما تا کنون برای طیف وسیعی از اختلالات روانی بر افراد تاثیرگذار بوده است ، مانند درمان افسردگی، درمان اضطراب ، کمک به بیماران اسکیزوفرنیک و غیره . همچنین کاربرد نمایش درمانی محدودیت سنی خاصی ندارد و در مطالعات بالینی برای کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان استفاده شده و برای سالمندان نیز قابل استفاده است.
نمایش درمانی فقط برای درمان اختلالات به کار نمی رود بلکه می تواند در زمینه آموزش مهارت های اجتماعی و بین فردی نیز استفاده شود ، و یادگیری در این زمینه ها را تسهیل نماید. بنابراین نمایش درمانی هم در زمینه حفظ و ارتقای سلامت روان و هم درمان اختلالات و هم در زمینه یادگیری و تثبیت الگوهای رفتاری جدید می تواند مفید واقعی شود.
تاثیر بالینی نمایش درمانی
در محیط های درمانی و بالینی ، نمایش درمانی بر افراد تاثیر می گذارد و به ویژه برای افرادی که تجربه های هیجانی حل نشده دارند یا در بیان احساسات دچار محدودیت هستند کاربرد دارد . این روش می تواند به افزایش خود آگاهی ، تخلیه هیجانی سالم و بهبود تعاملات بین فردی کمک کند.