انعطاف پذیری شناختی یکی از مهمترین تواناییهای روانشناختی برای سازگاری با شرایط جدید و مدیریت تغییرات زندگی است. افرادی که از انعطافپذیری شناختی بیشتری برخوردار هستند، معمولاً بهتر میتوانند با موقعیتهای پیشبینینشده، بحرانها و تغییرات محیطی کنار بیایند و تصمیمهای منطقیتری اتخاذ کنند.
دکتر ملینا شیرانی ، روانشناس و روانکاو، در گفتوگو با خبرگزاری ایسنا درباره اهمیت انعطاف پذیری شناختی و نقش آن در سازگاری با تغییرات، مدیریت فشارهای روانی و حفظ سلامت روان توضیح داده است. در این مصاحبه، به ضرورت تقویت این مهارت برای افزایش تابآوری و کاهش آسیبهای روانشناختی نیز اشاره شده است.
مصاحبه خبر گذاری ایسنا با دکتر ملینا شیرانی بیدآبادی را می توانید در لینک زیر مشاهده نمایید: