افسردگی همیشه با غم شدید یا گریه مداوم همراه نیست. بسیاری از افراد، سالها با احساس پوچی، خستگی، کاهش انگیزه، مشکلات خواب یا بیلذتی از زندگی زندگی میکنند، بدون آنکه بدانند این علائم میتواند نشانهای از افسردگی یا سایر اختلالات خلقی باشد. در این صفحه، دکتر ملینا شیرانی درباره درمان افسردگی، اختلالات خلقی، نقش روانکاوی در درمان ریشهای این مشکلات و نحوه دریافت نوبت توضیح میدهند.
درمان افسردگی همیشه از غمگین بودن شروع نمیشود
افسردگی ممکن است خود را به شکل کاهش انرژی، بیحوصلگی، احساس پوچی، کاهش تمرکز، مشکلات خواب، تغییر اشتها، کاهش میل جنسی، تحریکپذیری یا حتی دردهای جسمانی نشان دهد. به همین دلیل، تشخیص صحیح علت این علائم اهمیت زیادی دارد و نباید تنها به ظاهر آنها اکتفا کرد.
چه زمانی برای درمان افسردگی باید اقدام شود ؟
اگر احساس میکنید علائمی که گفته شد ، برای چند هفته ادامه پیدا کردهاند و بر روابط عاطفی، عملکرد شغلی، تحصیلی یا کیفیت زندگی شما تأثیر گذاشتهاند، بهتر است هرچه زودتر برای بررسی تخصصی اقدام کنید. درمان زودهنگام معمولاً از مزمن شدن مشکلات جلوگیری میکند.
منظور از افسردگی و اختلالات خلقی چیست ؟
در طبقهبندی DSM-5-TR، اختلالات خلقی شامل گروهی از مشکلات روانشناختی هستند که مهمترین آنها عبارتاند از:
- افسردگی اساسی (Major Depression)
- افسردگی پایدار (Persistent Depressive Disorder)
- اختلال دوقطبی نوع یک
- اختلال دوقطبی نوع دو
- سیکلوتایمی
- سایر اختلالات خلقی
اختلال دوقطبی چیست و چگونه درمان میشود؟
اختلال دوقطبی یکی از اختلالات خلقی است که میتواند با دورههای افسردگی، شیدایی یا هیپومانیا (شیدایی خفیف) همراه باشد. همه افراد مبتلا، بیماری را به یک شکل تجربه نمیکنند؛ به همین دلیل تشخیص صحیح آن اهمیت زیادی دارد.
برخلاف بسیاری از اختلالات روانشناختی که در آنها روان درمانی نقش اساسی تری برای درمان دارد و نقش داروها بیشتر برای آماده سازی شخص برای شروع روان درمانی است اما ، در اختلال دوقطبی دارو درمانی بخش اصلی درمان محسوب میشود و معمولاً در کنار رواندرمانی و روانکاوی ادامه پیدا میکند به این دلیل که علت اصلی اختلال دو قطبی زمینه بیولوژیکی آن است که به کمبود نمک لیتیوم در مغز مربوط می شود . در واقع روانکاوی میتواند به شناخت تعارضهای ناهشیار، افزایش بینش و بهبود روابط بینفردی کمک کند، اما جایگزین درمان دارویی این اختلال نیست.
درمان افسردگی با روانکاوی چگونه انجام میشود؟
در روانکاوی، تنها به کاهش علائم پرداخته نمیشود، بلکه تلاش میشود ریشههای شکلگیری افسردگی نیز شناسایی شوند. سوگهای حلنشده، روابط اولیه با والدین، احساس گناه، خشم سرکوبشده، عزت نفس پایین و تعارضهای ناهشیار، از جمله موضوعاتی هستند که ممکن است در درمان مورد بررسی قرار گیرند.
اگر میخواهید با رویکرد روانکاوی بیشتر آشنا شوید، میتوانید به صفحه ” روانکاو کیست ؟ ” مراجعه نمایید.
برای دریافت نوبت جلسه درمان افسردگی با دکتر ملینا شیرانی بر روی آیکن واتس اپ کلیک کنید :
دارودرمانی بهتر است یا رواندرمانی؟
در بسیاری از موارد، دارو میتواند شدت علائم افسردگی را کاهش دهد و فرد را برای شروع رواندرمانی آماده کند. با این حال، اگر عوامل زمینهای و ریشههای روانشناختی مشکل بررسی نشوند، ممکن است پس از مدتی علائم دوباره بازگردند.
البته اختلال دوقطبی یک استثناست و در این گروه، دارودرمانی معمولاً بخش ضروری درمان محسوب میشود.
دریافت نوبت درمان افسردگی با دکتر ملینا شیرانی
اگر به دنبال درمان ریشهای افسردگی یا سایر اختلالات خلقی هستید، میتوانید برای دریافت نوبت با دکتر ملینا شیرانی اقدام کنید.
- اگر در تهران هستید، صفحه روانکاو در تهران را مشاهده کنید.
- اگر در اصفهان هستید، از صفحه روانکاو در اصفهان استفاده کنید.
- اگر در سایر شهرها یا خارج از ایران زندگی میکنید، امکان روانکاوی آنلاین نیز فراهم است.
برای مطالعه رزومه و سوابق دکتر می توانید به صفحه ” درباره دکتر “ مراجعه نمایید .
مطالعه مقالات مرتبط با افسردگی