نا امیدی مفهومی است که تئوری وینیکات درباره خود واقعی و خود کاذب می تواند آن را تبیین کند. در واقع خود واقعی ، به تجربه فرد از خویشتن، خودجوشی و احساس واقعی بودن مرتبط میشود. وینیکات شکلگیری این تجربه را در بستر روابط اولیه کودک با محیط و کیفیت مراقبت اولیه بررسی میکند.
در نظریه او، خود واقعی با امکان شکلگیری “حرکت خودجوش” و تجربه شخصی فرد ارتباط دارد. ، اگر شخص بتواند به اندازه کافی امکان بیان و رشد این تجربه را فراهم کند میتواند احساس کند زندگی و تجربههایش واقعاً متعلق به خود او هستند. در مقابل، در شرایطی که سازگاری با خواستههای دیگران بر تجربه شخصی غلبه کند، سازمانیافتگی “خود کاذب” میتواند نقش محافظتی پیدا کند. به اندازه ای که یک فرد از خود واقعی فاصله بگیرد و خود کاذب در او ایجاد و ابراز شود ، نا امیدی و احساس پوچی بیشتری را تجربه می کند.
خود واقعی از دیدگاه وینیکات به معنای انجام هر کاری که فرد در هر لحظه میخواهد نیست؛ بلکه به کیفیتی از تجربه درونی اشاره دارد که در آن فرد میتواند احساس کند بخشی از زندگی او از تجربهای خودجوش و شخصی سرچشمه میگیرد.
در این پادکست، دکتر ملینا شیرانی مفهوم خود واقعی در نظریه وینیکات و ارتباط آن با نا امیدی و احساس پوچی را به شکلی کوتاه و کاربردی شرح داده است.
نا امیدی در زندگی و روابط
نا امیدی در بزرگسالی را میتوان در نحوه تجربه فرد از زندگی و روابط بینفردی بررسی کرد. احساس بیگانگی با خود، کاهش احساس زنده بودن، دشواری در تجربه خلاقیت و ناتوانی در تشخیص برخی خواستههای شخصی، از جمله موضوعاتی هستند که میتوان آنها را از دیدگاه این نظریه مورد تأمل قرار داد.
در روابط عاطفی نیز میزان امکان خودجوش بودن، بیان تجربه شخصی و حفظ فردیت میتواند بر کیفیت رابطه تأثیر بگذارد. از این منظر، بررسی خود واقعی از دیدگاه وینیکات میتواند به فهم عمیقتری از رابطه فرد با خودش و دیگری و ریشه یابی احساس پوچی و نا امیدی در زندگی مشترک و روابط عاطفی کمک کند.
روانکاوی میتواند مسیری باشد برای اینکه فرد دوباره احساس کند زندگی فقط چیزی نیست که باید آن را تحمل کند؛ بلکه میتوان آن را از نو تجربه کرد و معنای شخصی خود را در آن یافت.
برای آشنایی بیشتر با رویکرد روانکاوی میتوانید مطلب روانکاو کیست را مطالعه کنید. و در صورتی که قصد دریافت نوبت آنلاین دارید به صفحه روانکاو آنلاین و برای دریافت جلسات حضوری به صفحات روانکاو در تهران و روانکاو در اصفهان، مراجعه نمایید.
پادکست های مرتبط :
درمان روان رنجورخویی و مدیریت اجبارهای درونی
روان رنجوری چیست؟ نظریات هورنای و مورنو